完全個室マンツーマン
- お買い物と一緒に
- 子供が出かけている時に
- 仕事帰りに
垂水駅徒歩3分のパーソナルジムへ
結果には個人差があります。ご予約は、先着順となります。
メニュー
ダイエット
産後太りや運動不足での「蓄積した頑固な脂肪を落とす」「崩れた体型をメリハリのある体へ」など、目的に合わせて進めます。
担当トレーナーが、卒業までのロードマップを考えて、二人三脚でサポートしてきます。
ボディーメイク
ただ減量するだけが目的なら、理想とする健康的な体作りはできません。
無理なダイエットをしていると体重が減ったとしても、筋肉が落ちて脂肪だけが残る隠れ肥満になる可能性も！
鍛える部位を把握しアプローチをかけることで、ただ痩せるだけではなく、理想とするメリハリのある健康的な体型を目指せます。
体質改善
肥満体質のままでは、必死にトレーニングをしても効率が悪く結果が出にくいです。
脂肪が燃えやすく、常に代謝が高い痩せ体質をつくるためのトレーニングもできます。
食事指導
プロのダイエットアドバイザーから直接食事指導を受けられるので、健康状態も向上させながら進めていけます。
- 専門家からの食事指導
- 資格保持者からのLINEサポート
プログラムを通して一生使える正しい食事を学ぶことができます。
特徴
期限の縛りなく通える
焦らずに自分のペースで続けて、成果を出してほしいからこそ、有効期限は設けておりません。
また、トレーナー以外の人と会うこともない完全個室の落ち着いた空間で、人目を気にせずにトレーニングできます。
オリジナルプランを提供
理想の体型や目標だけでなく、生活習慣や環境も踏まえて傾向を分析し、完全オーダーメイドのトレーニングプランをご提案します。
その日の体調に合わせたトレーニングで、いま何が必要なのかを知っていただけます。
専門家からの食事指導
当店のダイエットアドバイザーによる毎日の食事指導をLINEで受けられます。
強制的な食事制限は一切なく、生活習慣に合わせた改善プランをご提案します。
社交的な場
社交的で親しみのあるトレーナーが、日常会話を交えつつトレーニングを進めていくので、リラックスした気持ちで取り組むことができます。
担当トレーナーとのコミュニケーションも、楽しみのひとつに。
メンタルサポート
ダイエットの離脱原因の一つに、「モチベーションの維持ができない」という理由があります。
そのため、トレーニング以外の時間も大切に、食事や日常生活のアドバイス、時には雑談も交えてなんでも相談できます。
体験コース
無料カウンセリングコース 60分
ヒアリング
- 普段の生活習慣や運動量
- 始められた目的の深堀り
- 理想とする体型や目標
- 現在のお悩み
まずは丁寧にお話を伺います。
最適なプランのご提案
- どのくらいの期間で目的が達成できるのか
- 無理なく継続できる頻度
- 料金プラン
体験コース 90分 3,850円(税込)
ヒアリング
トレーニングを体験
ヒアリング後は実際に会員様と同じように、ストレッチやマシンを使ったトレーニングを行うので、リアルな雰囲気が体験できます。
お気軽にお問い合わせください。
最適なプランのご提案
「ヒアリング」「最適なプランのご提案」の内容は、無料カウセンリグコースと同じ内容になります。
料金プラン
- 2ヶ月16回
- 96,800円(税込)
- 4ヶ月32回
- 182,600円(税込)
- 6ヶ月48回
- 268,400円(税込)
- 上記料金に、入会金11,000円（税込）含む
- トレーニング後のプロテインなし
- プロテインありコースもございます。
- 結果には個人差があります。
- ご予約は、先着順となりますので、ご相談させて頂きます。
まずは丁寧にお話を伺います。
アクセス
- 営業時間
- 月〜日 9:00〜22:00（不定休）
- 住所
- 〒655-0029
神戸市垂水区天ノ下町１−１ ウエステ垂水西館306号室 - アクセス
- JR・山陽電鉄 垂水駅 徒歩3分
- 専用駐車場なし
- 近隣のコインパーキングをご利用ください
-
ウエステ垂水西館「商大筋」沿い「生活と情報の家」の扉より、階段で3階にお越しください。
- 電 話
- 090-1071-0926
- メール
- hper.tarumi@gmail.com